7.0 km | 00:59:56 | 08:32/km日期: 2018-10-28 08:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'09" / 08'43" / 07'17" / 07'16" / 06'24" / 10'23" / 08'36" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+04'08") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'43" | 00:19'52" |
| 3 | 07'17" | 00:27'09" |
| 4 | 07'16" | 00:34'25" |
| 5 | 06'24" | 00:40'49" |
| 6 | 10'23" | 00:51'12" |
| 7 | 08'36" | 00:59'48" |
| 7.0 | 10'20" | 00:59'57" |
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