7.0 km | 00:49:50 | 07:07/km日期: 2018-11-03 17:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8398 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'39" / 06'43" / 06'56" / 07'38" / 07'29" / 07'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1003 / 1003 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1004 / 2008 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1005 / 3013 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'55" (+00'36") | 1002 / 4015 | 169 / 85 |
| 5 | | 07'37" (+01'18") | 1001 / 5016 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'27" (+01'08") | 1002 / 6019 | 167 / 79 |
| 7 | | 07'58" (+01'39") | 1000 / 7019 | 166 / 75 |
| 8 | | 03:42'13" (+35'54") | 0 / 7019 | 180 / 2 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'39" | 00:12'56" |
| 3 | 06'43" | 00:19'39" |
| 4 | 06'56" | 00:26'35" |
| 5 | 07'38" | 00:34'13" |
| 6 | 07'29" | 00:41'42" |
| 7 | 07'56" | 00:49'38" |
| 7.0 | 666'39" | 00:49'50" |
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