7.0 km | 00:36:36 | 05:13/km日期: 2014-04-06 17:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'17" / 04'54" / 05'07" / 05'12" / 594'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 2062~2506 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 2506~2823 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 2823~2919 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 2919~3093 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 3093~3173 | 97.5~100% |
| 最大心率為3173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'17" | 00:16'01" |
| 4 | 04'54" | 00:20'55" |
| 5 | 05'07" | 00:26'02" |
| 6 | 05'12" | 00:31'14" |
| 7.0 | 05'18" | 00:36'35" |
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