2.0 km | 00:18:56 | 09:24/km日期: 2018-10-18 18:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3176 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 10'21" / 08'30" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'17" (+01'49") | 1007 / 1007 | 168 / 57 |
2 | | 08'28" | 1002 / 2009 | 166 / 70 |
3 | | 05'44" | 11 / 2021 | 150 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 08'30" | 00:18'51" |
2.0 | 07'11" | 00:18'56" |