6.1 km | 00:43:10 | 07:02/km日期: 2018-11-01 19:27 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'43" / 05'48" / 06'31" / 13'08" / 06'02" / 06'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'48" | 00:14'31" |
| 3 | 06'31" | 00:21'02" |
| 4 | 13'08" | 00:34'10" |
| 5 | 06'02" | 00:40'12" |
| 6 | 06'18" | 00:46'30" |
| 6.1 | 05'07" | 00:47'08" |
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