5.2 km | 00:34:59 | 06:47/km日期: 2018-10-30 20:36 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'59" / 06'04" / 07'16" / 07'06" / 06'23" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'40") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'04" | 00:13'03" |
| 3 | 07'16" | 00:20'19" |
| 4 | 07'06" | 00:27'25" |
| 5 | 06'23" | 00:33'48" |
| 5.2 | 07'46" | 00:35'00" |
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