5.4 km | 00:37:09 | 06:56/km日期: 2018-10-29 19:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'16" / 06'33" / 06'13" / 06'18" / 06'26" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+06'04") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'33" | 00:13'49" |
| 3 | 06'13" | 00:20'02" |
| 4 | 06'18" | 00:26'20" |
| 5 | 06'26" | 00:32'46" |
| 5.4 | 12'41" | 00:37'18" |
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