俊杰 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

俊杰屏東
ID 366564

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6.7 km | 00:46:17 | 06:54/km

日期: 2018-10-20 16:34 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'22" / 06'29" / 06'48" / 07'02" / 07'25" / 06'57" / 07'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 11.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'29"	00:13'51"
3	06'48"	00:20'39"
4	07'02"	00:27'41"
5	07'25"	00:35'06"
6	06'57"	00:42'03"
6.7	07'02"	00:47'00"

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