Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

23 位追隨者

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

3.0 km | 00:22:35 | 07:24/km

日期: 2018-10-21 07:25 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'23" / 06'58" / 08'15" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'22"

974 / 974

2

07'04"

(13'17")

06'58" (+00'36")

1011 / 1986

3

08'09"

(21'26")

08'08" (+01'46")

1000 / 2986

4

00'41"

(22'07")

15'45" (+09'23")

43 / 3030

10月累積里程 : 10.11 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Jonas Wu, 許進興和其他 3 人說推

·

侯錦豐時間到，吃早餐了

2018-10-21 07:59 ·

1 個人推

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 🤣嚴重退步了

2018-10-21 10:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'58"	00:13'21"
3	08'15"	00:21'36"
3.0	10'20"	00:22'07"

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