蕭湘湘 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭湘湘新北市
ID 343050

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5.2 km | 00:42:54 | 08:13/km

日期: 2018-10-28 21:13 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'55" / 06'55" / 06'40" / 09'23" / 58'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'16")

990 / 990

2

06'54"

(13'44")

06'56" (+00'19")

994 / 1985

3

06'40"

(20'24")

06'37"

1007 / 2992

4

09'29"

(29'53")

09'20" (+02'43")

1014 / 4007

5

11'43"

(41'36")

11'50" (+05'13")

989 / 4996

6

01'08"

(42'44")

01:17'19" (+10'42")

14 / 5011

10月累積里程 : 78.89 km

Nike Pegasus 34 累積 : 11443.4 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

陳鈴健, 🐸 Ken Chou 🐸 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	06'40"	00:20'30"
4	09'23"	00:29'53"
5.0	12'35"	00:42'44"

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