傑克熊 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

傑克熊新北市
ID 4466

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8.5 km | 00:59:03 | 06:55/km

日期: 2014-04-03 21:15 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 08'15" / 07'29" / 07'00" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 07'00" / 07'12" /

4月累積里程 : 87.44 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1833.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'29"	00:15'44"
3	07'00"	00:22'44"
4	06'20"	00:29'04"
5	06'20"	00:35'24"
6	06'20"	00:41'44"
7	06'30"	00:48'14"
8	07'00"	00:55'14"
8.5	07'20"	00:59'03"

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