10.0 km | 00:57:21 | 05:43/km日期: 2018-10-30 20:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10305 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'43" / 05'49" / 05'39" / 05'57" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 05'23" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'47") | 1006 / 1006 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'54" (+00'32") | 1001 / 2007 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1008 / 3015 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1006 / 4021 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5022 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1006 / 6028 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 7029 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 8033 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 9038 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10039 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'43" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'39" | 00:29'18" |
| 6 | 05'57" | 00:35'15" |
| 7 | 05'34" | 00:40'49" |
| 8 | 05'34" | 00:46'23" |
| 9 | 05'27" | 00:51'50" |
| 10 | 05'23" | 00:57'13" |
| 10.0 | 12'27" | 00:57'21" |
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