陳小楓 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳小楓嘉義
ID 331173

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6.0 km | 00:44:00 | 07:20/km

日期: 2018-11-02 05:29 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'27" / 06'16" / 06'02" / 06'07" / 07'14" / 09'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'22" (+02'16")

1007 / 1007

2

06'16"

(14'43")

06'13" (+00'07")

1007 / 2015

3

06'07"

(20'50")

06'06"

1002 / 3018

4

06'07"

(26'57")

06'06"

1000 / 4018

5

07'18"

(34'15")

07'18" (+01'12")

999 / 5018

6

09'38"

(43'53")

09'31" (+03'25")

1012 / 6030

下雨走~無雨跑!

11月累積里程 : 309.26 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

陳在勉, Jago (烏龜慢慢跑) 和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

Coffee 撐☔健走了呦！

2018-11-02 09:13 ·

1 個人推

황속치 晚安~
初老……一直都存在著😥😥

2018-11-02 16:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'16"	00:14'43"
3	06'02"	00:20'45"
4	06'07"	00:26'52"
5	07'14"	00:34'06"
6	09'17"	00:43'23"
6.0	00'00"	00:43'53"

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