8.3 km | 00:49:05 | 05:52/km日期: 2018-10-29 20:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal
Pace: 06'49" / 05'47" / 05'41" / 05'31" / 05'45" / 06'27" / 05'26" / 05'23" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.97 km 
asics gt1000 累積 :
527.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'47" | 00:12'36" |
| 3 | 05'41" | 00:18'17" |
| 4 | 05'31" | 00:23'48" |
| 5 | 05'45" | 00:29'33" |
| 6 | 06'27" | 00:36'00" |
| 7 | 05'26" | 00:41'26" |
| 8 | 05'23" | 00:46'49" |
| 8.4 | 06'25" | 00:49'05" |
留言 
