Kai-Jiun Yang 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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21.2 km | 01:35:39 | 04:30/km

日期: 2018-10-31 15:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1051 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 04'02" / 04'09" / 04'03" / 04'20" / 04'12" / 04'22" / 04'29" / 04'16" / 04'27" / 04'30" / 04'30" / 04'29" / 04'29" / 04'35" / 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 04'51" / 04'19" /

10月累積里程 : 201.28 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'09"	00:08'11"
3	04'03"	00:12'14"
4	04'20"	00:16'34"
5	04'12"	00:20'46"
6	04'22"	00:25'08"
7	04'29"	00:29'37"
8	04'16"	00:33'53"
9	04'27"	00:38'20"
10	04'30"	00:42'50"
11	04'30"	00:47'20"
12	04'29"	00:51'49"
13	04'29"	00:56'18"
14	04'35"	01:00'53"
15	04'47"	01:05'40"
16	04'40"	01:10'20"
17	04'38"	01:14'58"
18	04'56"	01:19'54"
19	04'54"	01:24'48"
20	05'00"	01:29'48"
21	04'51"	01:34'39"
21.2	04'19"	01:35'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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