10.8 km | 00:51:29 | 04:44/km日期: 2018-10-28 06:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 671 Cal
Pace: 05'10" / 04'55" / 04'38" / 04'50" / 04'55" / 05'05" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'15" / 03'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.19 km 
迪卡儂 KIPRUN FAST 累積 :
1084.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 04'38" | 00:14'43" |
| 4 | 04'50" | 00:19'33" |
| 5 | 04'55" | 00:24'28" |
| 6 | 05'05" | 00:29'33" |
| 7 | 05'00" | 00:34'33" |
| 8 | 05'00" | 00:39'33" |
| 9 | 05'00" | 00:44'33" |
| 10 | 04'15" | 00:48'48" |
| 10.8 | 03'09" | 00:51'29" |
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