ian 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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6.4 km | 01:17:11 | 12:09/km

日期: 2014-04-03 09:18 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 11'48" / 11'22" / 12'50" / 12'17" / 11'59" / 11'02" / 16'45" /

全家運動

4月累積里程 : 288.57 km

XT 上傳 | 10 years ago

Miffy, 王曉玲和其他 112 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'22"	00:23'10"
3	12'50"	00:36'00"
4	12'17"	00:48'17"
5	11'59"	01:00'16"
6	11'02"	01:11'18"
6.4	16'45"	01:17'11"

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