2.7 km | 00:18:11 | 06:49/km日期: 2018-10-28 09:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 3398 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 07'05" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" | 1001 / 1001 | 190 / 77 |
2 | | 07'00" (+00'14") | 1001 / 2003 | 185 / 77 |
3 | | 06'37" | 661 / 2665 | 183 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 07'05" | 00:13'44" |
2.7 | 06'43" | 00:18'11" |