6.3 km | 00:29:14 | 04:36/km日期: 2018-10-30 17:33 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'56" / 04'43" / 04'36" / 04'27" / 04'35" / 04'38" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.99 km 
ASICS 翔走-TJR335 累積 :
669.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'43" | 00:09'39" |
| 3 | 04'36" | 00:14'15" |
| 4 | 04'27" | 00:18'42" |
| 5 | 04'35" | 00:23'17" |
| 6 | 04'38" | 00:27'55" |
| 6.4 | 03'47" | 00:29'15" |
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