7.4 km | 00:46:37 | 06:20/km日期: 2018-10-30 18:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'04" / 07'25" / 07'13" / 06'02" / 05'58" / 06'51" / 07'56" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+03'21") | 350 / 7350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'25" | 00:13'29" |
| 3 | 07'13" | 00:20'42" |
| 4 | 06'02" | 00:26'44" |
| 5 | 05'58" | 00:32'42" |
| 6 | 06'51" | 00:39'33" |
| 7 | 07'56" | 00:47'29" |
| 7.4 | 09'36" | 00:50'51" |
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