Chunsheng 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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7.7 km | 00:49:12 | 06:24/km

日期: 2014-04-06 09:17 - 總爬升: 168 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 498 Cal

Pace: 05'47" / 11'05" / 07'34" / 05'10" / 04'54" / 06'19" / 04'56" / 05'01" /

4月累積里程 : 212.48 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 800.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shang-Pin Liu, 俊樺和其他 13 人說推

·

hen Hao 好大圈
之後都要跑這樣的路線嗎？ :D

2014-04-08 01:07 ·

1 個人推

Chunsheng 每次跑個2~3圈剛剛好~

2014-04-08 08:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	11'05"	00:16'52"
3	07'34"	00:24'26"
4	05'10"	00:29'36"
5	04'54"	00:34'30"
6	06'19"	00:40'49"
7	04'56"	00:45'45"
7.7	05'00"	00:49'11"

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