7.6 km | 00:38:46 | 05:07/km日期: 2018-10-29 18:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 6973 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'24" / 05'11" / 05'04" / 05'06" / 05'10" / 04'58" / 04'57" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 1001 / 1001 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'15") | 1002 / 2004 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 3007 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 4009 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1001 / 5010 | 181 / 106 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1007 / 6018 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'56" | 1002 / 7021 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 559 / 7581 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.56 km 
ㄚ拖🐊３代 🌈🌋🌈 累積 :
781.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'11" | 00:10'35" |
| 3 | 05'04" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 05'10" | 00:25'55" |
| 6 | 04'58" | 00:30'53" |
| 7 | 04'57" | 00:35'50" |
| 7.6 | 05'14" | 00:38'46" |
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