奔跑的肥宅 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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奔跑的肥宅

10.0 km | 01:04:37 | 06:26/km

日期: 2018-10-28 07:20 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'24" / 06'18" / 06'31" / 06'30" / 06'51" / 06'36" / 06'22" / 09'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 112.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'20"	00:18'44"
4	06'24"	00:25'08"
5	06'18"	00:31'26"
6	06'31"	00:37'57"
7	06'30"	00:44'27"
8	06'51"	00:51'18"
9	06'36"	00:57'54"
10	06'22"	01:04'16"
10.0	09'13"	01:04'39"

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