8.1 km | 00:41:20 | 05:08/km日期: 2018-10-25 21:15 - 總爬升: 497 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'02" / 05'01" / 06'49" / 07'15" / 05'16" / 05'49" / 05'03" / 05'02" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'01" | 00:10'03" |
| 3 | 06'49" | 00:16'52" |
| 4 | 07'15" | 00:24'07" |
| 5 | 05'16" | 00:29'23" |
| 6 | 05'49" | 00:35'12" |
| 7 | 05'03" | 00:40'15" |
| 8 | 05'02" | 00:45'17" |
| 8.1 | 03'52" | 00:45'29" |
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