蔡文彬 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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10.0 km | 00:54:06 | 05:25/km

日期: 2016-07-09 17:27 - 地點: 泰山運動場 - 卡路里: 601 Cal

Pace: 05'45" / 05'36" / 05'21" / 05'21" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 04'53" /

7月累積里程 : 178.29 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1844.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'36"	00:11'21"
3	05'21"	00:16'42"
4	05'21"	00:22'03"
5	05'30"	00:27'33"
6	05'33"	00:33'06"
7	05'30"	00:38'36"
8	05'27"	00:44'03"
9	05'18"	00:49'21"
10.0	04'53"	00:54'06"

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