馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    王全利 (新竹瘋) 高雄
    ID 99193
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王全利 (新竹瘋)
    全馬 | 04:22:18 | 06:12/km | 第151馬
    2018 新社馬─第一屆菇城花海全國馬拉松-杏福會花生
    官方成績
    日期2018-10-28
    成績04:22:18
    總名次69 / 422
    分組名次16 / 132
    平均速度06:12/km
    官方證書
    王全利 (新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'10")
    		00:29'10" (+02'29")00:55'51"
    10 km(00:55'51")
    		00:26'41"
    15 km(01:23'43")
    		00:27'52" (+01'11")00:59'54" (+04'03")
    20 km(01:55'45")
    		00:32'02" (+05'21")
    25 km(02:24'23")
    		00:28'38" (+01'57")00:59'04" (+03'13")
    30 km(02:54'49")
    		00:30'26" (+03'45")
    35 km(03:28'19")
    		00:33'30" (+06'49")01:11'27" (+15'36")
    40 km(04:06'16")
    		00:37'57" (+11'16")
    Finish(04:22:18)

    日期: 2018-10-28 05:59 - 總爬升: 940 m - 地點: 台中新社 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 115 - 卡路里: 2924 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+01'50")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'14")
    		05'53" (+01'23")1000 / 2000
    3
    06'03"  (18'17")
    		06'03" (+01'33")1000 / 3000
    4
    05'21"  (23'39")
    		05'21" (+00'51")1000 / 4000
    5
    05'27"  (29'07")
    		05'27" (+00'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (34'42")
    		05'34" (+01'04")1000 / 6000
    7
    06'07"  (40'49")
    		06'07" (+01'37")1000 / 7000
    8
    04'30"  (45'20")
    		04'30"1000 / 8000
    9
    04'55"  (50'16")
    		04'55" (+00'25")1000 / 9000
    10
    05'31"  (55'48")
    		05'31" (+01'01")1000 / 10000
    11
    05'32"  (01:01'20")
    		05'32" (+01'02")1000 / 11000
    12
    05'38"  (01:06'59")
    		05'38" (+01'08")1000 / 12000
    13
    06'17"  (01:13'17")
    		06'17" (+01'47")1000 / 13000
    14
    05'08"  (01:18'25")
    		05'08" (+00'38")1000 / 14000
    15
    05'14"  (01:23'40")
    		05'14" (+00'44")1000 / 15000
    16
    05'11"  (01:28'52")
    		05'11" (+00'41")1000 / 16000
    17
    05'38"  (01:34'30")
    		05'38" (+01'08")1000 / 17000
    18
    07'49"  (01:42'20")
    		07'49" (+03'19")1000 / 18000
    19
    08'09"  (01:50'30")
    		08'09" (+03'39")1000 / 19000
    20
    05'12"  (01:55'42")
    		05'12" (+00'42")1000 / 20000
    21
    05'13"  (02:00'55")
    		05'13" (+00'43")1000 / 21000
    22
    05'56"  (02:06'52")
    		05'56" (+01'26")1000 / 22000
    23
    05'26"  (02:12'18")
    		05'26" (+00'56")1000 / 23000
    24
    06'41"  (02:19'00")
    		06'41" (+02'11")1000 / 24000
    25
    05'19"  (02:24'20")
    		05'19" (+00'49")1000 / 25000
    26
    05'28"  (02:29'48")
    		05'28" (+00'58")1000 / 26000
    27
    06'04"  (02:35'53")
    		06'04" (+01'34")1000 / 27000
    28
    05'55"  (02:41'48")
    		05'55" (+01'25")1000 / 28000
    29
    06'46"  (02:48'34")
    		06'46" (+02'16")1000 / 29000
    30
    06'11"  (02:54'45")
    		06'11" (+01'41")1000 / 30000
    31
    05'34"  (03:00'20")
    		05'34" (+01'04")1000 / 31000
    32
    05'34"  (03:05'55")
    		05'34" (+01'04")1000 / 32000
    33
    07'38"  (03:13'33")
    		07'38" (+03'08")1000 / 33000
    34
    06'08"  (03:19'42")
    		06'08" (+01'38")1000 / 34000
    35
    08'34"  (03:28'16")
    		08'34" (+04'04")1000 / 35000
    36
    10'27"  (03:38'43")
    		10'27" (+05'57")1000 / 36000
    37
    08'05"  (03:46'48")
    		08'05" (+03'35")1000 / 37000
    38
    07'36"  (03:54'25")
    		07'36" (+03'06")1000 / 38000
    39
    06'42"  (04:01'08")
    		06'42" (+02'12")1000 / 39000
    40
    05'05"  (04:06'13")
    		05'05" (+00'35")1000 / 40000
    41
    07'02"  (04:13'15")
    		07'02" (+02'32")1000 / 41000
    42
    06'03"  (04:19'19")
    		06'03" (+01'33")1000 / 42000
    43
    03'37"  (04:22'57")
    		05'26" (+00'56")667 / 42667
    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    · 留言

    賽道絕美，風景秀麗

    賽後評分: 綿延的坡道挑戰自己爬坡能耐
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 400.10 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    sunway, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    葉文凱 恭喜🎉飆速完賽
    2018-10-28 11:08 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2018-10-28 14:13 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-10-28 15:04 ·
     1 個人推
    恰克黃_百錬成鋼 恭喜完賽👍
    2018-10-28 19:49 ·
     1 個人推
    曾良榮 利哥，恭喜完賽！
    2018-10-28 21:01 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-10-28 21:06 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽
    2018-10-28 22:43 ·
     1 個人推
    老趙 恭喜全利兄
    2018-10-29 12:20 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜利哥順利完賽
    2018-10-30 09:58 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝樓上大大
    2018-12-09 21:05 ·
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    205'53"00:12'17"
    306'04"00:18'21"
    405'21"00:23'42"
    505'28"00:29'10"
    605'35"00:34'45"
    706'08"00:40'53"
    804'31"00:45'24"
    904'55"00:50'19"
    1005'32"00:55'51"
    1105'33"01:01'24"
    1205'38"01:07'02"
    1306'18"01:13'20"
    1405'09"01:18'29"
    1505'14"01:23'43"
    1605'12"01:28'55"
    1705'39"01:34'34"
    1807'49"01:42'23"
    1908'10"01:50'33"
    2005'12"01:55'45"
    2105'14"02:00'59"
    2205'56"02:06'55"
    2305'27"02:12'22"
    2406'42"02:19'04"
    2505'19"02:24'23"
    2605'29"02:29'52"
    2706'04"02:35'56"
    2805'55"02:41'51"
    2906'46"02:48'37"
    3006'12"02:54'49"
    3105'35"03:00'24"
    3205'34"03:05'58"
    3307'38"03:13'36"
    3406'09"03:19'45"
    3508'34"03:28'19"
    3610'27"03:38'46"
    3708'05"03:46'51"
    3807'37"03:54'28"
    3906'43"04:01'11"
    4005'05"04:06'16"
    4107'02"04:13'18"
    4206'04"04:19'22"
    42.705'26"04:23'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :