21.0 km | 01:38:08 | 04:39/km日期: 2018-10-28 06:24 - 總爬升: 370 m - 地點: 石門水庫環翠樓、環湖路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1135 Cal - 總步數: 18414 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'21" / 04'48" / 04'43" / 04'39" / 05'05" / 04'21" / 04'40" / 04'47" / 04'40" / 04'14" / 04'25" / 05'01" / 04'19" / 04'57" / 04'40" / 04'46" / 04'12" / 04'06" / 03'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+01'40") | 1000 / 1000 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'01" (+01'19") | 1001 / 2002 | 184 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+01'37") | 1004 / 3006 | 182 / 102 |
| 4 | | 04'49" (+01'07") | 1006 / 4012 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'39" (+00'57") | 1000 / 5013 | 186 / 115 |
| 6 | | 04'39" (+00'57") | 1008 / 6021 | 188 / 113 |
| 7 | | 05'01" (+01'19") | 1002 / 7023 | 186 / 106 |
| 8 | | 04'21" (+00'39") | 1009 / 8033 | 189 / 121 |
| 9 | | 04'36" (+00'54") | 1003 / 9036 | 188 / 115 |
| 10 | | 04'46" (+01'04") | 1007 / 10044 | 184 / 113 |
| 11 | | 04'38" (+00'56") | 1009 / 11053 | 182 / 118 |
| 12 | | 04'11" (+00'29") | 1010 / 12064 | 191 / 124 |
| 13 | | 04'25" (+00'43") | 1000 / 13064 | 192 / 117 |
| 14 | | 05'01" (+01'19") | 1002 / 14066 | 184 / 107 |
| 15 | | 04'16" (+00'34") | 1007 / 15074 | 189 / 123 |
| 16 | | 04'56" (+01'14") | 1007 / 16082 | 188 / 107 |
| 17 | | 04'35" (+00'53") | 1008 / 17091 | 188 / 115 |
| 18 | | 04'44" (+01'02") | 1000 / 18091 | 189 / 110 |
| 19 | | 04'11" (+00'29") | 1006 / 19098 | 191 / 124 |
| 20 | | 04'04" (+00'22") | 1005 / 20103 | 194 / 125 |
| 21 | | 03'42" | 1006 / 21110 | 195 / 138 |
桃園陳志祥
桃園陳志祥
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