10.2 km | 00:48:27 | 04:44/km日期: 2018-10-28 17:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'09" / 05'34" / 04'32" / 04'41" / 04'42" / 04'20" / 04'29" / 04'24" / 04'22" / 06'36" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.67 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
2583.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'34" | 00:10'43" |
| 3 | 04'32" | 00:15'15" |
| 4 | 04'41" | 00:19'56" |
| 5 | 04'42" | 00:24'38" |
| 6 | 04'20" | 00:28'58" |
| 7 | 04'29" | 00:33'27" |
| 8 | 04'24" | 00:37'51" |
| 9 | 04'22" | 00:42'13" |
| 10 | 06'36" | 00:48'49" |
| 10.2 | 03'56" | 00:49'39" |
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