5.0 km | 00:26:59 | 05:23/km日期: 2018-10-28 17:38 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 06'00" / 05'18" / 05'24" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'43" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 05'18" | 00:17'03" |
| 4 | 05'24" | 00:22'27" |
| 5 | 05'03" | 00:27'30" |
| 5.0 | 02'50" | 00:27'31" |
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