5.0 km | 00:22:35 | 04:29/km日期: 2018-10-11 19:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'08" / 04'39" / 04'32" / 04'14" / 03'57" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'05") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'39" | 00:09'47" |
| 3 | 04'32" | 00:14'19" |
| 4 | 04'14" | 00:18'33" |
| 5 | 03'57" | 00:22'30" |
| 5.0 | 03'52" | 00:22'35" |
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