12.0 km | 01:14:21 | 06:11/km日期: 2018-10-27 16:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'38" / 06'32" / 06'18" / 06'25" / 06'26" / 06'28" / 06'17" / 06'19" / 06'09" / 06'09" / 05'53" / 04'43" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'42" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'26" | 19 / 12019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 06'18" | 00:19'28" |
| 4 | 06'25" | 00:25'53" |
| 5 | 06'26" | 00:32'19" |
| 6 | 06'28" | 00:38'47" |
| 7 | 06'17" | 00:45'04" |
| 8 | 06'19" | 00:51'23" |
| 9 | 06'09" | 00:57'32" |
| 10 | 06'09" | 01:03'41" |
| 11 | 05'53" | 01:09'34" |
| 12 | 04'43" | 01:14'17" |
| 12.0 | 02'33" | 01:14'20" |
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