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Ted
台南
ID 19802
< 上一篇
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Ted
82.5 km
|
04:28:42
|
18.4 km/h
日期:
2018-10-27 05:38
-
卡路里:
2060 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
普通(50)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'38"
(03'38")
16.51 (-16.82)
1000 / 1000
2
03'19"
(06'57")
18.09 (-15.24)
1000 / 2000
3
03'18"
(10'16")
18.18 (-15.15)
1000 / 3000
4
03'30"
(13'46")
17.14 (-16.19)
1000 / 4000
5
03'51"
(17'38")
15.58 (-17.75)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'59"
(21'38")
15.06 (-18.27)
1000 / 6000
7
02'38"
(24'16")
22.78 (-10.55)
1000 / 7000
8
03'28"
(27'45")
17.31 (-16.03)
1000 / 8000
9
02'41"
(30'26")
22.36 (-10.97)
1000 / 9000
10
02'44"
(33'10")
21.95 (-11.38)
1000 / 10000
11
03'32"
(36'43")
16.98 (-16.35)
1000 / 11000
12
03'25"
(40'08")
17.56 (-15.77)
1000 / 12000
13
02'58"
(43'06")
20.22 (-13.11)
1000 / 13000
14
03'43"
(46'50")
16.14 (-17.19)
1000 / 14000
15
02'40"
(49'30")
22.50 (-10.83)
1000 / 15000
16
03'03"
(52'34")
19.67 (-13.66)
1000 / 16000
17
02'59"
(55'34")
20.11 (-13.22)
1000 / 17000
18
03'07"
(58'41")
19.25 (-14.08)
1000 / 18000
19
03'03"
(01:01'45")
19.67 (-13.66)
1000 / 19000
20
03'02"
(01:04'47")
19.78 (-13.55)
1000 / 20000
21
03'06"
(01:07'54")
19.35 (-13.98)
1000 / 21000
22
03'03"
(01:10'57")
19.67 (-13.66)
1000 / 22000
23
02'55"
(01:13'53")
20.57 (-12.76)
1000 / 23000
24
02'57"
(01:16'50")
20.34 (-12.99)
1000 / 24000
25
03'28"
(01:20'19")
17.31 (-16.03)
1000 / 25000
26
03'12"
(01:23'32")
18.75 (-14.58)
1000 / 26000
27
02'56"
(01:26'28")
20.45 (-12.88)
1000 / 27000
28
03'49"
(01:30'18")
15.72 (-17.61)
1000 / 28000
29
15'31"
(01:45'49")
3.87 (-29.47)
1000 / 29000
30
03'17"
(01:49'07")
18.27 (-15.06)
1000 / 30000
31
03'02"
(01:52'09")
19.78 (-13.55)
1000 / 31000
32
02'55"
(01:55'05")
20.57 (-12.76)
1000 / 32000
33
02'52"
(01:57'57")
20.93 (-12.40)
1000 / 33000
34
02'58"
(02:00'56")
20.22 (-13.11)
1000 / 34000
35
03'46"
(02:04'42")
15.93 (-17.40)
1000 / 35000
36
03'17"
(02:07'59")
18.27 (-15.06)
1000 / 36000
37
03'10"
(02:11'10")
18.95 (-14.39)
1000 / 37000
38
11'14"
(02:22'24")
5.34 (-27.99)
1000 / 38000
39
03'05"
(02:25'30")
19.46 (-13.87)
1000 / 39000
40
02'06"
(02:27'37")
28.57 (-4.76)
1000 / 40000
41
05'14"
(02:32'52")
11.46 (-21.87)
1000 / 41000
42
02'08"
(02:35'00")
28.12 (-5.21)
1000 / 42000
43
01'58"
(02:36'59")
30.51 (-2.82)
1000 / 43000
44
02'06"
(02:39'05")
28.57 (-4.76)
1000 / 44000
45
02'02"
(02:41'08")
29.51 (-3.83)
1000 / 45000
46
01'52"
(02:43'00")
32.14 (-1.19)
1000 / 46000
47
02'04"
(02:45'04")
29.03 (-4.30)
1000 / 47000
48
02'02"
(02:47'06")
29.51 (-3.83)
1000 / 48000
49
01'54"
(02:49'01")
31.58 (-1.75)
1000 / 49000
50
02'05"
(02:51'07")
28.80 (-4.53)
1000 / 50000
51
01'54"
(02:53'01")
31.58 (-1.75)
1000 / 51000
52
01'48"
(02:54'49")
33.33
1000 / 52000
53
02'00"
(02:56'50")
30.00 (-3.33)
1000 / 53000
54
02'26"
(02:59'16")
24.66 (-8.68)
1000 / 54000
55
02'14"
(03:01'30")
26.87 (-6.47)
1000 / 55000
56
03'46"
(03:05'17")
15.93 (-17.40)
1000 / 56000
57
02'00"
(03:07'18")
30.00 (-3.33)
1000 / 57000
58
02'01"
(03:09'19")
29.75 (-3.58)
1000 / 58000
59
01'57"
(03:11'17")
30.77 (-2.56)
1000 / 59000
60
03'10"
(03:14'27")
18.95 (-14.39)
1000 / 60000
61
02'22"
(03:16'50")
25.35 (-7.98)
1000 / 61000
62
01'51"
(03:18'42")
32.43 (-0.90)
1000 / 62000
63
02'17"
(03:20'59")
26.28 (-7.06)
1000 / 63000
64
03'31"
(03:24'31")
17.06 (-16.27)
1000 / 64000
65
03'40"
(03:28'12")
16.36 (-16.97)
1000 / 65000
66
02'36"
(03:30'48")
23.08 (-10.26)
1000 / 66000
67
02'34"
(03:33'23")
23.38 (-9.96)
1000 / 67000
68
02'34"
(03:35'57")
23.38 (-9.96)
1000 / 68000
69
02'30"
(03:38'28")
24.00 (-9.33)
1000 / 69000
70
03'58"
(03:42'27")
15.13 (-18.21)
1000 / 70000
71
03'02"
(03:45'29")
19.78 (-13.55)
1000 / 71000
72
03'49"
(03:49'18")
15.72 (-17.61)
1000 / 72000
73
04'00"
(03:53'19")
15.00 (-18.33)
1000 / 73000
74
04'04"
(03:57'23")
14.75 (-18.58)
1000 / 74000
75
04'15"
(04:01'39")
14.12 (-19.22)
1000 / 75000
76
03'21"
(04:05'01")
17.91 (-15.42)
1000 / 76000
77
03'13"
(04:08'14")
18.65 (-14.68)
1000 / 77000
78
02'41"
(04:10'55")
22.36 (-10.97)
1000 / 78000
79
03'44"
(04:14'40")
16.07 (-17.26)
1000 / 79000
80
03'42"
(04:18'22")
16.22 (-17.12)
1000 / 80000
81
03'14"
(04:21'37")
18.56 (-14.78)
1000 / 81000
82
03'56"
(04:25'33")
15.25 (-18.08)
1000 / 82000
83
03'09"
(04:28'42")
8.87 (-24.47)
465 / 82465
10月累積里程 :
375.98 km
TCX 上傳
| 6 years ago
黃鈺隆
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.5
0.0 %
2
18.1
0.0 %
3
18.2
0.0 %
4
17.1
-0.8 %
5
15.5
-0.4 %
6
15.0
-0.1 %
7
22.6
1.5 %
8
17.3
-0.3 %
9
22.4
-0.4 %
10
21.8
1.0 %
11
16.9
-0.5 %
12
17.6
1.0 %
13
20.2
1.3 %
14
16.1
2.0 %
15
22.4
-0.9 %
16
19.6
-0.2 %
17
20.1
1.0 %
18
19.1
-0.4 %
19
19.7
-0.2 %
20
19.8
-0.1 %
21
19.3
-0.4 %
22
19.6
-0.2 %
23
20.6
-0.2 %
24
20.2
-0.2 %
25
17.3
-0.5 %
26
18.6
1.3 %
27
20.5
-0.1 %
28
15.7
-0.2 %
29
3.9
-0.4 %
30
18.3
1.7 %
31
19.8
-0.4 %
32
20.5
-0.4 %
33
20.8
-0.4 %
34
20.2
-0.2 %
35
15.9
-0.9 %
36
18.3
-0.5 %
37
18.8
-0.9 %
38
5.3
1.0 %
39
19.5
-0.6 %
40
28.3
-0.2 %
41
11.4
-0.6 %
42
28.1
-0.2 %
43
30.0
1.0 %
44
28.6
-0.2 %
45
29.3
1.2 %
46
32.1
-0.3 %
47
29.0
1.0 %
48
29.5
-0.1 %
49
31.6
-0.2 %
50
28.6
-0.2 %
51
31.6
-0.1 %
52
33.0
-0.1 %
53
30.0
1.0 %
54
24.5
-0.2 %
55
26.9
1.0 %
56
15.9
1.0 %
57
29.8
-0.2 %
58
29.8
-0.2 %
59
30.5
-0.1 %
60
18.9
1.0 %
61
25.2
1.8 %
62
32.4
-1.0 %
63
26.1
0.0 %
64
17.0
-0.1 %
65
16.4
1.0 %
66
22.9
-0.2 %
67
23.2
-0.4 %
68
23.4
1.2 %
69
23.8
-0.5 %
70
15.1
-0.2 %
71
19.8
-0.5 %
72
15.7
-0.2 %
73
0.8
1.8 %
74
14.7
-0.4 %
75
14.1
3.0 %
76
17.7
-0.2 %
77
18.7
1.0 %
78
22.4
-0.9 %
79
16.0
1.0 %
80
16.2
-0.1 %
81
18.6
-0.2 %
82
15.3
-0.6 %
82.5
10.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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