5.5 km | 00:31:24 | 05:44/km日期: 2018-10-28 05:54 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5254 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'36" / 05'51" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1005 / 2007 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3008 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 4010 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5011 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'27" | 472 / 5484 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'36" | 00:17'20" |
| 4 | 05'51" | 00:23'11" |
| 5 | 05'37" | 00:28'48" |
| 5.5 | 05'29" | 00:31'24" |
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