15.1 km | 01:04:16 | 04:15/km日期: 2018-10-27 05:33 - 總爬升: 235 m - 地點: 老路線 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 12096 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'31" / 04'40" / 04'31" / 04'29" / 04'16" / 04'11" / 04'06" / 04'05" / 04'03" / 04'00" / 03'57" / 03'56" / 03'58" / 03'55" / 03'46" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'49") | 1008 / 1008 | 180 / 100 |
| 2 | | 04'38" (+00'58") | 1005 / 2013 | 185 / 116 |
| 3 | | 04'32" (+00'52") | 1008 / 3021 | 184 / 119 |
| 4 | | 04'27" (+00'47") | 1002 / 4023 | 184 / 121 |
| 5 | | 04'15" (+00'35") | 1010 / 5034 | 186 / 125 |
| 6 | | 04'10" (+00'30") | 1008 / 6042 | 186 / 127 |
| 7 | | 04'04" (+00'24") | 1007 / 7050 | 187 / 130 |
| 8 | | 04'07" (+00'27") | 1001 / 8051 | 189 / 128 |
| 9 | | 04'04" (+00'24") | 1013 / 9065 | 191 / 128 |
| 10 | | 03'59" (+00'19") | 1005 / 10071 | 191 / 130 |
| 11 | | 03'55" (+00'15") | 1002 / 11073 | 192 / 132 |
| 12 | | 03'56" (+00'16") | 1010 / 12083 | 191 / 132 |
| 13 | | 03'57" (+00'17") | 1005 / 13089 | 190 / 132 |
| 14 | | 03'56" (+00'16") | 1007 / 14096 | 192 / 132 |
| 15 | | 03'40" | 1007 / 15104 | 194 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
381.04 km 
hero HEROES 累積 :
1837.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'40" | 00:10'11" |
| 3 | 04'31" | 00:14'42" |
| 4 | 04'29" | 00:19'11" |
| 5 | 04'16" | 00:23'27" |
| 6 | 04'11" | 00:27'38" |
| 7 | 04'06" | 00:31'44" |
| 8 | 04'05" | 00:35'49" |
| 9 | 04'03" | 00:39'52" |
| 10 | 04'00" | 00:43'52" |
| 11 | 03'57" | 00:47'49" |
| 12 | 03'56" | 00:51'45" |
| 13 | 03'58" | 00:55'43" |
| 14 | 03'55" | 00:59'38" |
| 15 | 03'46" | 01:03'24" |
| 15.1 | 08'59" | 01:04'16" |
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