陳志偉 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳志偉桃園
ID 52256

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13.2 km | 01:28:08 | 06:39/km

日期: 2014-03-30 06:59 - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 06'41" / 05'58" / 06'12" / 06'23" / 06'34" / 06'42" / 06'32" / 06'18" / 06'36" / 07'40" / 07'17" / 06'21" / 07'19" /

3月累積里程 : 47.56 km

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陳志偉和董福存說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'41"	00:13'50"
3	05'58"	00:19'48"
4	06'12"	00:26'00"
5	06'23"	00:32'23"
6	06'34"	00:38'57"
7	06'42"	00:45'39"
8	06'32"	00:52'11"
9	06'18"	00:58'29"
10	06'36"	01:05'05"
11	07'40"	01:12'45"
12	07'17"	01:20'02"
13	06'21"	01:26'23"
13.2	07'18"	01:28'08"

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