4.1 km | 00:42:32 | 10:29/km日期: 2018-10-25 20:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 11'23" / 09'57" / 10'13" / 10'28" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" | 56 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 09'57" | 00:21'20" |
| 3 | 10'13" | 00:31'33" |
| 4 | 10'28" | 00:42'01" |
| 4.1 | 09'25" | 00:42'33" |
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