5.1 km | 01:00:42 | 11:49/km日期: 2018-10-26 20:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'43" / 13'04" / 15'29" / 13'45" / 10'27" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'04" (+06'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'28" (+08'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'44" (+07'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'27" (+03'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'26" (+02'43") | 132 / 5132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 13'04" | 00:19'47" |
3 | 15'29" | 00:35'16" |
4 | 13'45" | 00:49'01" |
5 | 10'27" | 00:59'28" |
5.1 | 09'27" | 01:00'43" |