2.4 km | 00:35:26 | 15:04/km日期: 2018-10-27 07:54 - 平均心率: 91 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 7098 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 13'07" / 17'41" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'09" | 1002 / 1002 | 240 / 31 |
2 | | 18'12" (+05'03") | 1000 / 2003 | 201 / 27 |
3 | | 11'26" | 351 / 2354 | 63 / 138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'07" | 00:13'07" |
2 | 17'41" | 00:30'48" |
2.4 | 13'11" | 00:35'26" |