6.3 km | 00:57:34 | 09:06/km日期: 2018-10-23 19:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'36" / 07'15" / 06'50" / 06'48" / 06'27" / 06'10" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 51'35" (+45'26") | 319 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'15" | 00:14'51" |
| 3 | 06'50" | 00:21'41" |
| 4 | 06'48" | 00:28'29" |
| 5 | 06'27" | 00:34'56" |
| 6 | 06'10" | 00:41'06" |
| 6.3 | 51'36" | 00:57'35" |
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