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Deng Chen
基隆
ID 399325
< 上一篇
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Deng Chen
64.3 km
|
03:33:19
|
18.1 km/h
日期:
2018-10-21 08:08
-
總爬升:
246 m
-
卡路里:
1737 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'42"
(03'42")
16.00 (-12.80)
985 / 985
2
02'48"
(06'30")
21.82 (-6.98)
1015 / 2001
3
03'55"
(10'25")
15.32 (-13.48)
999 / 3000
4
03'07"
(13'32")
19.46 (-9.34)
1006 / 4007
5
02'23"
(15'55")
25.35 (-3.45)
1000 / 5008
展開計圈分析
6
02'06"
(18'01")
28.57 (-0.23)
997 / 6005
7
02'14"
(20'15")
27.27 (-1.53)
1009 / 7014
8
02'38"
(22'53")
22.78 (-6.02)
996 / 8011
9
02'37"
(25'30")
22.78 (-6.02)
992 / 9003
10
02'45"
(28'15")
21.95 (-6.85)
1001 / 10005
11
02'46"
(31'01")
21.95 (-6.85)
1006 / 11011
12
02'19"
(33'20")
26.09 (-2.71)
1003 / 12014
13
02'23"
(35'43")
25.71 (-3.09)
1017 / 13032
14
02'10"
(37'53")
27.69 (-1.11)
994 / 14027
15
02'18"
(40'11")
26.47 (-2.33)
1011 / 15039
16
04'49"
(45'00")
12.50 (-16.30)
1002 / 16041
17
02'15"
(47'15")
26.67 (-2.13)
998 / 17039
18
02'36"
(49'51")
23.38 (-5.42)
1009 / 18049
19
02'07"
(51'58")
28.57 (-0.23)
1005 / 19054
20
02'27"
(54'25")
24.49 (-4.31)
997 / 20052
21
02'17"
(56'42")
26.47 (-2.33)
1005 / 21057
22
02'35"
(59'17")
23.53 (-5.27)
1008 / 22066
23
03'00"
(01:02'17")
20.11 (-8.69)
1005 / 23072
24
02'39"
(01:04'56")
22.78 (-6.02)
1004 / 24076
25
02'48"
(01:07'44")
21.56 (-7.24)
1000 / 25077
26
02'38"
(01:10'22")
22.64 (-6.16)
989 / 26067
27
04'07"
(01:14'29")
14.75 (-14.05)
1010 / 27077
28
02'23"
(01:16'52")
25.17 (-3.63)
996 / 28074
29
02'45"
(01:19'37")
21.95 (-6.85)
1003 / 29078
30
02'34"
(01:22'11")
23.84 (-4.96)
1017 / 30095
31
02'17"
(01:24'28")
26.47 (-2.33)
1004 / 31099
32
02'43"
(01:27'11")
21.95 (-6.85)
989 / 32089
33
02'53"
(01:30'04")
20.93 (-7.87)
1004 / 33093
34
03'13"
(01:33'17")
18.75 (-10.05)
1003 / 34097
35
05'39"
(01:38'56")
10.81 (-17.99)
1017 / 35115
36
03'06"
(01:42'02")
19.46 (-9.34)
1001 / 36116
37
02'07"
(01:44'09")
28.80
1009 / 37125
38
04'55"
(01:49'04")
12.12 (-16.68)
990 / 38116
39
05'53"
(01:54'57")
10.34 (-18.46)
1012 / 39128
40
02'38"
(01:57'35")
22.93 (-5.87)
1004 / 40133
41
02'23"
(01:59'58")
25.53 (-3.27)
1007 / 41140
42
02'12"
(02:02'10")
27.69 (-1.11)
1009 / 42150
43
02'18"
(02:04'28")
25.71 (-3.09)
984 / 43134
44
02'23"
(02:06'51")
25.35 (-3.45)
1004 / 44138
45
02'15"
(02:09'06")
26.87 (-1.93)
1005 / 45144
46
02'25"
(02:11'31")
24.83 (-3.97)
998 / 46142
47
23'15"
(02:34'46")
2.61 (-26.19)
1012 / 47155
48
02'42"
(02:37'28")
22.22 (-6.58)
999 / 48154
49
02'27"
(02:39'55")
24.83 (-3.97)
1011 / 49166
50
02'39"
(02:42'34")
22.78 (-6.02)
1004 / 50170
51
03'02"
(02:45'36")
19.89 (-8.91)
1005 / 51175
52
02'30"
(02:48'06")
24.00 (-4.80)
997 / 52172
53
02'50"
(02:50'56")
21.30 (-7.50)
1000 / 53173
54
02'45"
(02:53'41")
22.22 (-6.58)
1014 / 54188
55
02'30"
(02:56'11")
23.84 (-4.96)
991 / 55180
56
02'41"
(02:58'52")
22.64 (-6.16)
1007 / 56187
57
02'22"
(03:01'14")
25.35 (-3.45)
999 / 57187
58
04'34"
(03:05'48")
13.33 (-15.47)
1011 / 58199
59
02'43"
(03:08'31")
22.22 (-6.58)
1003 / 59202
60
03'16"
(03:11'47")
18.56 (-10.24)
1006 / 60208
61
03'28"
(03:15'15")
17.31 (-11.49)
997 / 61206
62
05'24"
(03:20'39")
11.29 (-17.51)
1015 / 62221
63
03'32"
(03:24'11")
16.98 (-11.82)
999 / 63221
64
05'10"
(03:29'21")
11.65 (-17.15)
1001 / 64222
65
01'42"
(03:31'03")
11.04 (-17.76)
312 / 64534
10月累積里程 :
64.32 km
Android - samsung SM-J510UN 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.0
-3.9 %
2
21.8
-3.3 %
3
15.3
-2.3 %
4
19.3
6.8 %
5
25.2
-1.8 %
6
28.6
1.5 %
7
26.9
1.8 %
8
22.8
-0.4 %
9
22.9
-0.8 %
10
21.8
1.7 %
11
21.7
-0.4 %
12
25.9
-0.6 %
13
25.7
1.3 %
14
27.5
2.0 %
15
26.7
-1.0 %
16
12.5
2.2 %
17
26.5
3.0 %
18
23.4
-3.2 %
19
28.6
1.2 %
20
24.8
2.0 %
21
25.9
-2.0 %
22
24.2
-0.4 %
23
19.9
1.2 %
24
22.6
-2.2 %
25
21.3
1.8 %
26
23.4
2.0 %
27
14.3
4.2 %
28
24.7
-1.7 %
29
23.1
4.6 %
30
22.9
-1.7 %
31
26.5
-1.7 %
32
21.7
-0.5 %
33
21.2
2.5 %
34
19.0
5.8 %
35
10.8
-3.2 %
36
18.3
-2.1 %
37
28.3
-0.9 %
38
27.1
2.0 %
39
7.0
2.0 %
40
22.8
-2.2 %
41
24.8
-2.8 %
42
28.1
-1.3 %
43
25.4
2.7 %
44
25.7
-1.6 %
45
26.5
1.5 %
46
24.7
1.5 %
47
2.6
-3.4 %
48
21.8
-1.5 %
49
24.7
-1.6 %
50
22.9
-2.0 %
51
19.7
2.0 %
52
24.5
-0.6 %
53
21.7
-1.5 %
54
21.7
-0.9 %
55
23.7
1.3 %
56
22.2
1.3 %
57
25.0
-1.1 %
58
23.8
3.8 %
59
12.8
-1.5 %
60
19.4
4.2 %
61
17.5
-3.1 %
62
10.7
4.3 %
63
17.6
2.7 %
64
11.8
3.0 %
64.3
8.0
4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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64.3 km | 03:33:19 | 18.1 km/h
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