9.0 km | 00:46:18 | 05:08/km日期: 2018-10-26 06:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'06" / 05'00" / 04'58" / 05'02" / 04'50" / 05'08" / 05'19" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.99 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
3020.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'06" | 00:10'55" |
| 3 | 05'00" | 00:15'55" |
| 4 | 04'58" | 00:20'53" |
| 5 | 05'02" | 00:25'55" |
| 6 | 04'50" | 00:30'45" |
| 7 | 05'08" | 00:35'53" |
| 8 | 05'19" | 00:41'12" |
| 9 | 05'02" | 00:46'14" |
| 9.0 | 04'05" | 00:46'18" |
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