10.5 km | 01:20:21 | 07:37/km日期: 2018-10-25 06:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 13'01" / 07'26" / 07'47" / 07'35" / 07'38" / 07'13" / 07'41" / 07'31" / 06'47" / 07'07" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'15" (+01'28") | 534 / 10534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 299.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 07'26" | 00:20'27" |
| 3 | 07'47" | 00:28'14" |
| 4 | 07'35" | 00:35'49" |
| 5 | 07'38" | 00:43'27" |
| 6 | 07'13" | 00:50'40" |
| 7 | 07'41" | 00:58'21" |
| 8 | 07'31" | 01:05'52" |
| 9 | 06'47" | 01:12'39" |
| 10 | 07'07" | 01:19'46" |
| 10.5 | 08'15" | 01:24'11" |
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