呂俊良 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂俊良新竹
ID 111054

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恭喜破PB

22.8 km | 02:35:00 | 06:47/km | 第2半馬

苗栗縣頭屋鄉明德水庫環湖馬拉松路跑嘉年華

官方成績
日期	2014-04-06
成績	02:35:00
總名次	432 / 1081
分組名次	130 / 261
平均速度	06:47/km

官方證書

呂俊良

日期: 2014-04-06 08:00 - 卡路里: 1232 Cal

新竹

呂俊良

·

新竹

呂俊良

·

新竹

呂俊良

·

弟弟 NO17場.
有點累... 坡不少..
弟弟下一場等5月鹿港半馬了..

賽前宣言: 全家一起跑.. 22k and 11k. 能動就是好事...

賽後評分: 補給不錯... 天氣好, 小而美的比賽...
給 4 星

4月累積里程 : 202.36 km

手動上傳 | 10 years ago

林聞櫃, smat 和其他 17 人說推

·

afu 恭喜順利完賽

2014-04-06 16:54 ·

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朋友動態

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