寶琳-球 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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3.1 km | 00:16:40 | 05:20/km

日期: 2018-10-26 17:46 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'35" / 05'21" / 05'07" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'55")

05'21" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'07"

(16'02")

05'07"

1000 / 3000

4

00'37"

(16'40")

05'26" (+00'19")

115 / 3115

10月累積里程 : 303.56 km

綠(1)Adidas Adizero adios 3 W CM8361 JP26 UK7.5 累積 : 627.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 315849_Mike Hsiao 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'21"	00:10'56"
3	05'07"	00:16'03"
3.1	05'27"	00:16'41"

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