陳昭誠 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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7.0 km | 00:33:18 | 04:44/km

日期: 2018-10-24 17:08 - 卡路里: 394 Cal

Pace: 04'55" / 04'47" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 04'42" / 04'17" / 06'40" /

6km HMP+1km speed

10月累積里程 : 206.74 km

adidas duramo 7 累積 : 394.5 km

Strava 上傳 | 6 years ago

顏憲瑞, 陳孫文和其他 10 人說推

·

莊英超晚安運動愉快

2018-10-24 19:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'47"	00:09'42"
3	04'52"	00:14'34"
4	04'49"	00:19'23"
5	04'48"	00:24'11"
6	04'42"	00:28'53"
7	04'17"	00:33'10"
7.0	07'34"	00:33'18"

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