3.0 km | 00:31:23 | 10:24/km日期: 2018-10-23 22:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 6656 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'28" / 10'50" / 09'40" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+00'53") | 1004 / 1004 | 219 / 43 |
| 2 | | 11'07" (+01'35") | 1005 / 2009 | 212 / 42 |
| 3 | | 09'32" | 1008 / 3018 | 203 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'50" | 00:21'18" |
| 3 | 09'40" | 00:30'58" |
| 3.0 | 24'13" | 00:31'23" |
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