10.1 km | 01:17:10 | 07:37/km日期: 2018-10-23 18:16 - 總爬升: 138 m - 地點: 嘉義市體育場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'51" / 15'12" / 06'40" / 08'03" / 08'56" / 05'44" / 09'42" / 12'10" / 07'22" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+06'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'22") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.50 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 累積 :
66.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 15'12" | 00:21'03" |
| 3 | 06'40" | 00:27'43" |
| 4 | 08'03" | 00:35'46" |
| 5 | 08'56" | 00:44'42" |
| 6 | 05'44" | 00:50'26" |
| 7 | 09'42" | 01:00'08" |
| 8 | 12'10" | 01:12'18" |
| 9 | 07'22" | 01:19'40" |
| 10 | 05'40" | 01:25'20" |
| 10.1 | 05'58" | 01:26'04" |
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