Zheng Meng 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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5.6 km | 00:47:44 | 08:35/km

日期: 2018-10-22 05:57 - 地點: 竹科靜心湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'28" / 07'44" / 09'36" / 07'24" / 07'28" / 07'20" /

賽後的隔日
舒緩跑放鬆腳步

10月累積里程 : 125.40 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Zheng Meng , 林咕嚕《動魂》和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	07'44"	00:19'12"
3	09'36"	00:28'48"
4	07'24"	00:36'12"
5	07'28"	00:43'40"
5.6	07'19"	00:47'44"

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