林大鈞 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林大鈞彰化
ID 85417

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3.7 km | 00:21:06 | 05:45/km

日期: 2014-04-06 06:30 - 地點: 員林大道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 274 Cal

Pace: 05'40" / 05'42" / 05'42" / 06'05" /

連跑兩天，今天明顯腿力不足

4月累積里程 : 167.02 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 507.8 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

傅振源, 傅永達和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'42"	00:11'22"
3	05'42"	00:17'04"
3.7	06'04"	00:21'06"

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