7.4 km | 00:45:53 | 06:12/km日期: 2018-10-24 19:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8622 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'38" / 06'28" / 05'53" / 05'57" / 06'17" / 05'59" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'42") | 1006 / 2006 | 190 / 79 |
| 3 | | 06'27" (+00'34") | 1002 / 3008 | 188 / 82 |
| 4 | | 05'53" | 1007 / 4016 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1006 / 5022 | 190 / 88 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1002 / 6025 | 190 / 84 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1005 / 7030 | 191 / 86 |
| 8 | | 05'58" (+00'05") | 387 / 7417 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.05 km 
HOKA ONE ONE ELEVON 累積 :
582.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'38" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 05'53" | 00:25'16" |
| 5 | 05'57" | 00:31'13" |
| 6 | 06'17" | 00:37'30" |
| 7 | 05'59" | 00:43'29" |
| 7.4 | 06'11" | 00:45'53" |
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